不知不觉中，福州版“烧烤”模式正式开启。从这一刻起，一整天都只能靠空调“续命”。然而，有时候即便是开了空调，夜间也一样是难以入眠。恩，睡不着的原因很多，温度高是一个原因。另外，隔音做不好、床铺不合适、配色过于鲜艳、灯光设计不合理等，也都是睡不着的根源。今天，福州别墅装修分享实用型卧室隔音技巧！

在福州房屋装饰设计看来，卧室隔音需要从多方面综合装修改造。墙体隔音：选择隔音板材，进行墙体隔音，或者在墙体上贴上隔音毡。窗户隔音：一般来说，卧室90%以上的噪音，都是通过窗户传入室内。因而，福州口碑装修设计建议选择断桥铝窗框中空夹胶玻璃+平开窗。同时，加装高质量密封条和遮光窗帘。地面隔音：选择隔音效果好的木地板或者竹木地板。可以的话，铺一层高颜值地毯。

卧室装修，如何提升睡眠质量？根据个人的习惯和身体状况选择合适的床垫，福州室内设计认为可以提高睡眠的舒适度。保持房间的清洁和通风，可以减少室内的异味和细菌，提高睡眠质量。合适的温度和湿度可以使人体舒适，有助于入睡和保持睡眠质量。同时，避免过多的杂物和过于鲜艳的颜色，有利于睡眠和放松。值得一提的是，高质量的卧室隔音，也是提升睡眠质量的关键。